{"id":18020,"date":"2023-07-09T12:50:44","date_gmt":"2023-07-09T10:50:44","guid":{"rendered":"http:\/\/coconfamilial.com\/?page_id=18020"},"modified":"2024-05-10T18:19:32","modified_gmt":"2024-05-10T16:19:32","slug":"mieux-comprendre-vos-enfants","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/coconfamilial.com\/index.php\/mieux-comprendre-vos-enfants\/","title":{"rendered":"Mieux comprendre vos enfants"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row css=&#8221;.vc_custom_1527223661499{padding-top: 30px !important;padding-bottom: 80px !important;}&#8221;][vc_column]<div class=\"thim-widget-heading template-base\"><div class=\"sc_heading   text-left\"><h3 class=\"title\">Mieux comprendre vos enfants<\/h3><span class=\"line\"><\/span><\/div><\/div>[vc_column_text css=&#8221;&#8221;]Pour ajuster vos attentes et votre communication \u00e0 leurs capacit\u00e9s et ainsi \u00e9viter bien des conflits \u00e9nergivores\u2026<\/p>\n<p>Conna\u00eetre les\u00a0<strong>\u00e9tapes et le processus de d\u00e9veloppement de vos enfants<\/strong>\u00a0permet d\u2019adapter vos r\u00e9actions et vos exigences aux besoins et aux\u00a0<strong>comp\u00e9tences\u00a0<\/strong>des enfants, en fonction de leur \u00e2ge.<\/p>\n<p>Les d\u00e9couvertes des\u00a0<strong>neurosciences\u00a0<\/strong>nous ont beaucoup appris sur le d\u00e9veloppement et la maturit\u00e9 du cerveau de l\u2019enfant.<\/p>\n<p>Voici quelques points essentiels\u00a0pour mieux comprendre comment fonctionnent les enfants\u00a0:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Le petit enfant n\u2019a pas, physiologiquement, la capacit\u00e9 de g\u00e9rer seul ses \u00e9motions<\/strong><\/h2>\n<p>Quand il fait une crise de col\u00e8re, pleure, hurle ou tr\u00e9pigne, Il est litt\u00e9ralement emport\u00e9,\u00a0<strong>submerg\u00e9<\/strong>. Il ne comprend pas lui-m\u00eame ce qui lui arrive et il ne peut pas s\u2019arr\u00eater parce qu\u2019on le lui demande.<\/p>\n<p>Il ne s\u2019agit pas, comme on l\u2019a longtemps cru, de \u00ab\u00a0caprices\u00a0\u00bb, mais d\u2019une cons\u00e9quence de\u00a0<strong>l\u2019immaturit\u00e9 du cortex pr\u00e9frontal<\/strong>.<\/p>\n<p>Ces d\u00e9couvertes nous ont permis de comprendre qu\u2019il ne sert \u00e0 rien d\u2019entrer en guerre, de crier ou de menacer un enfant qui est aux prises avec de telles \u00e9motions, mais de lui\u00a0<strong>offrir notre<\/strong>\u00a0<strong>aide pour retrouver son calme.<\/strong><\/p>\n<p><em>Quand Gilles a compris que les crises de son gar\u00e7on de 3 ans n\u2019\u00e9taient pas dirig\u00e9es contre lui, il a d\u00e9cid\u00e9 de ne plus l\u2019affronter mais de l\u2019aider. Je lui ai sugg\u00e9r\u00e9 de visualiser la temp\u00eate dans son petit cerveau. Il a pris conscience de la vuln\u00e9rabilit\u00e9 de son enfant.\u00a0 Il s\u2019est reli\u00e9 \u00e0 lui, et ensemble, ils ont appris \u00e0 ma\u00eetriser ces petits tsunamis. Depuis, ils sont plus proches et complices.<\/em>\u00a0(Attention, je pr\u00e9cise ici que \u00ab\u00a0se relier\u00a0\u00bb ne signifie pas c\u00e9der \u00e0 tous les d\u00e9sirs\u00a0!).<\/p>\n<h2><strong>Le cycle naturel des \u00e9motions<\/strong><\/h2>\n<p>Une \u00e9motion est comme une vague qui se d\u00e9roule selon un\u00a0<strong>cycle de 4 phases. <\/strong>Il est important de la laisser se d\u00e9rouler jusqu\u2019au bout pour \u00e9viter qu\u2019il y ait accumulation de tensions qui pourrait mettre en danger l\u2019\u00e9quilibre psychique, relationnel ou m\u00eame physique de l\u2019enfant.<\/p>\n<p>Pour les parents, cela signifie <strong>accueillir sans jugement<\/strong>, <strong>accompagner l\u2019enfant<\/strong> jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il ait travers\u00e9 l\u2019\u00e9motion, <strong>sans chercher \u00e0 d\u00e9samorcer, stopper ou consoler trop t\u00f4t. <\/strong>Puis, <strong>prendre le temps de retrouver un \u00e9quilibre harmonieux dans le corps<\/strong> (le calme apr\u00e8s la temp\u00eate).<\/p>\n<p><em>Martine a compris que l\u2019expression d\u2019une \u00e9motion est comme un orage. Une fois celui-ci pass\u00e9, l\u2019atmosph\u00e8re est purifi\u00e9e, calme et sereine. Depuis, elle ne crie plus \u00ab\u00a0Chut\u00a0! Tais-toi\u00a0! Arr\u00eate de crier\u00a0\u00bb quand sa fille est aux prises avec une \u00e9motion. Avec beaucoup de patience et de bienveillance, elle l\u2019accompagne jusqu\u2019au bout.<\/em><\/p>\n<h2><strong>L\u2019accompagnement \u00e9motionnel de l\u2019enfant<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li><strong> \u00a0 \u00a0<\/strong>D\u2019abord se relier et\u00a0<strong>accueillir<\/strong>\u00a0par le regard, la pr\u00e9sence, la respiration<\/li>\n<li><strong> \u00a0 \u00a0<\/strong>Si l\u2019enfant en a besoin et le souhaite, le prendre dans ses bras<\/li>\n<li><strong> \u00a0 \u00a0<\/strong><strong> Mettre des mots sur l\u2019\u00e9motion<\/strong>\u00ab Tu as s\u00fbrement eu tr\u00e8s peur \u00bb\u00a0 \u00ab\u00a0Tu es vraiment en col\u00e8re \u00bb \u00ab Je comprends\u2026 \u00bb<\/li>\n<li><strong> \u00a0 \u00a0<\/strong>Permettre \u00e0 l\u2019\u00e9motion de s\u2019exprimer jusqu\u2019au bout, sans la nier ni juger<\/li>\n<li><strong> \u00a0 \u00a0<\/strong>Quand il est suffisamment calm\u00e9 pour nous entendre, parler de ce qui s\u2019est pass\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n<p>Accompagner votre enfant dans l\u2019apprentissage des \u00e9motions en l\u2019aidant \u00e0\u00a0les <strong>identifier, les reconna\u00eetre et les nommer,<\/strong> lui permettra de<strong> les r\u00e9guler et de les g\u00e9rer par lui-m\u00eame en grandissant.<\/strong><\/p>\n<p><em>J\u00e9r\u00e9my n\u2019envoie plus imm\u00e9diatement son fils dans sa chambre lorsqu\u2019il fait une grosse col\u00e8re. Il a compris que ce dernier a besoin de son attention. Il l\u2019accompagne calmement, met des mots sur ce qu\u2019il vit : \u201cJe vois que tu es en col\u00e8re et frustr\u00e9 parce que\u2026\u201d. Une fois l\u2019enfant calm\u00e9, ils parlent tranquillement de ce qui s\u2019est pass\u00e9 et r\u00e9fl\u00e9chissent ensemble \u00e0 des fa\u00e7ons plus appropri\u00e9es d\u2019agir et de r\u00e9agir que de taper ou de casser un jouet, par exemple. Ce qui permet, peu \u00e0 peu, \u00e0 l\u2019enfant d\u2019acqu\u00e9rir de nouvelles aptitudes. Chaque crise est ainsi une opportunit\u00e9 d\u2019apprendre.<\/em><\/p>\n<h2><strong>Reconna\u00eetre les besoins de l\u2019enfant<\/strong><\/h2>\n<p>Crises, pleurs, manifestations de m\u00e9contentement\u2026 A travers chaque \u00e9motion s\u2019exprime un besoin non satisfait.\u00a0<strong>Lorsqu\u2019un besoin est frustr\u00e9, s\u2019ensuit une \u00e9motion n\u00e9gative, une sensation de manque, d\u2019inconfort et d\u2019insatisfaction.<\/strong><\/p>\n<p>Outre les besoins de base comme\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li><strong> \u00a0 \u00a0<\/strong>Les\u00a0<strong>besoins physiologiques<\/strong>\u00a0(manger, boire, dormir, bouger\u2026)<\/li>\n<li><strong> \u00a0 \u00a0<\/strong>Le besoin de\u00a0<strong>s\u00e9curit\u00e9<\/strong>\u00a0physique et \u00e9motionnelle<\/li>\n<li><strong> \u00a0 \u00a0<\/strong>Le besoin d\u2019aimer et\u00a0<strong>d\u2019\u00eatre aim\u00e9<\/strong><\/li>\n<li><strong> \u00a0 \u00a0<\/strong>Le besoin de\u00a0<strong>reconnaissance\u00a0<\/strong>et d\u2019appartenance<\/li>\n<li><strong> \u00a0 \u00a0<\/strong>Le besoin d\u2019<strong>accomplissement<\/strong>\u00a0et d\u2019\u00e9volution<\/li>\n<li><strong> \u00a0 \u00a0<\/strong>Le besoin\u00a0<strong>d\u2019estime de soi et de confiance<\/strong><\/li>\n<li><strong> \u00a0 \u00a0<\/strong>Le besoin de\u00a0<strong>comprendre\u00a0<\/strong>et d\u2019apprendre<\/li>\n<li><strong> \u00a0 \u00a0<\/strong>Le besoin d\u2019<strong>\u00e9quilibre\u00a0<\/strong>et de stabilit\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les enfants ont aussi\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li><strong> \u00a0 \u00a0<\/strong>Besoin de\u00a0<strong>jouer<\/strong>, d\u2019agir, d\u2019inventer<\/li>\n<li><strong> \u00a0 \u00a0<\/strong>Besoin de\u00a0<strong>tester<\/strong>\u00a0des nouvelles choses<\/li>\n<li><strong> \u00a0 \u00a0<\/strong>Besoin de\u00a0<strong>partager<\/strong>\u00a0leurs joies, leurs peines, leurs id\u00e9es, leurs questions\u2026<\/li>\n<li><strong> \u00a0 \u00a0<\/strong>Besoin de\u00a0<strong>sortir,<\/strong>\u00a0jouer dehors, se balader\u2026<\/li>\n<li><strong> \u00a0 \u00a0<\/strong>Besoin de\u00a0<strong>respect\u00a0<\/strong>et de respecter les autres<\/li>\n<li><strong> \u00a0 \u00a0<\/strong>Besoin d\u2019<strong>autonomie<\/strong>, de faire seul, d\u2019exprimer ce qu\u2019il aime ou pas, ce qu\u2019il veut ou pas<\/li>\n<li>\u00a0 \u00a0Besoin de <strong>bouger<\/strong>, faire du sport, sauter, grimper, danser, s\u2019amuser<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Paul \u00e9tait toujours grincheux \u00e0 la sortie de l\u2019\u00e9cole. Pour des raisons d\u2019organisation, sa maman lui imposait de faire ses devoirs de suite en rentrant. Jusqu\u2019au jour o\u00f9 elle a compris que, comme son papa, Paul avait besoin d\u2019un moment pour d\u00e9compresser, pour partager son v\u00e9cu \u00e0 l\u2019\u00e9cole, pour se sentir \u00e9cout\u00e9 et se relier \u00e0 sa famille avant de faire ses devoirs. Son besoin satisfait par un go\u00fbter en famille autour de la table en rentrant de l\u2019\u00e9cole, son humeur est revenue au beau fixe.<\/em><\/p>\n<h2><strong>Les bienfaits de l\u2019empathie et de la bienveillance<\/strong><\/h2>\n<p>Pour se d\u00e9velopper harmonieusement, pour apprendre et bien grandir, l\u2019enfant a besoin de se sentir\u00a0<strong>respect\u00e9, aim\u00e9, \u00e9cout\u00e9.<\/strong><\/p>\n<p>Les recherches dans ce domaine sont formelles\u00a0: les enfants qui b\u00e9n\u00e9ficient d\u2019<strong>empathie<\/strong>\u00a0et grandissent dans un climat de\u00a0<strong>bienveillance\u00a0sont\u00a0plus heureux, r\u00e9ussissent mieux \u00e0 l\u2019\u00e9cole<\/strong>\u00a0et vivent des\u00a0<strong>relations humaines plus harmonieuses, <\/strong>m\u00eame<strong>\u00a0adultes<\/strong>.<\/p>\n<p>Je voudrais juste rappeler ici que bienveillance ne signifie pas laisser les enfants faire ce qu\u2019ils veulent. Bien au contraire, leur\u00a0<strong>fixer des limites coh\u00e9rentes<\/strong>\u00a0est essentiel et les s\u00e9curise.<\/p>\n<p>Je vous rassure aussi sur le fait qu\u2019on ne peut pas \u00eatre et rester bienveillant en toutes circonstances. Il y aura des jours o\u00f9, trop fatigu\u00e9s, vous allez vous f\u00e2cher et crier. Ne culpabilisez pas, sachez vous excuser et expliquer les causes de votre \u00e9nervement.<strong>\u00a0Les enfants ont aussi besoin de voir que vous n\u2019\u00eates pas parfaits et que vous savez vous remettre en question.<\/strong><\/p>\n<p>Ne vous mettez pas trop de\u00a0<strong>pression, <\/strong>consid\u00e9rez la bienveillance comme une\u00a0<strong>boussole,\u00a0<\/strong>cultivez-la et voyez comme elle vous fait du bien\u00a0!<\/p>\n<p>Lors de mon accompagnement, je vous aiderai\u00a0:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00e0 adapter vos attentes (compr\u00e9hension et respect des r\u00e8gles et des consignes, autonomie) aux capacit\u00e9s de vos enfants,\u00a0<strong>en fonction de la maturit\u00e9 de leur\u00a0 cerveau<\/strong><\/li>\n<li>\u00e0 d\u00e9crypter, comprendre et r\u00e9pondre de fa\u00e7on adapt\u00e9e \u00e0 leurs comportements, notamment aux\u00a0<strong>crises, pleurs et conflits<\/strong><\/li>\n<li>\u00e0 \u00e9couter, entendre et\u00a0<strong>accompagner leurs \u00e9motions<\/strong>\u00a0et leur apprendre progressivement \u00e0 les\u00a0<strong>g\u00e9rer<\/strong><\/li>\n<li>\u00e0\u00a0<strong>reconna\u00eetre et r\u00e9pondre \u00e0 leurs besoins essentiels<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Ce qui vous permettra d\u2019une part\u00a0<strong>d\u2019adapter vos attentes \u00e0 leurs possibilit\u00e9s<\/strong>\u00a0et capacit\u00e9s\u2026 et par cons\u00e9quent, vous\u00a0<strong>\u00e9vitera bien des d\u00e9ceptions, d\u00e9sillusions et autres frustrations et conflits \u00e9nergivores,\u00a0<\/strong>et d\u2019autre part, de\u00a0<strong>cr\u00e9er de bien meilleures relations<\/strong>.[\/vc_column_text]<div class=\"thim-widget-heading template-base\"><div class=\"sc_heading   text-center\"><h4 style=\"color:#000000;font-size:22px;font-weight:700;\" class=\"title\">Vous avez des questions ?<\/h4><\/div><\/div><div class=\"thim-widget-button template-base\"><div class=\"border-button text-center\" style=\"\"><a class=\"widget-button  normal custom_style\" href=\"https:\/\/coconfamilial.com\/index.php\/contact-2\" style=\"font-size: 13px;font-weight: 700;border-width: px;color: #333333;background-color: #dd9933;\" data-hover=\"font-size: 13px;font-weight: 700;color: #ffffff;background-color: #1a86ce;\">Contactez-moi<\/a><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<div><iframe id=\"embedPath\" style=\"height: 1px,width:1px; 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